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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。今年的奥斯卡颁奖典礼上，迈入花甲之年的杨紫琼凭借《瞬息全宇宙》一举拿下最佳女主角殊荣，在世界影坛中再为亚洲演员增添光彩。曾与她合作过的李冰冰表示，女演员可以尽量克服年龄焦虑。“就像杨紫琼说的，60岁人生才刚刚开始。”她认为年龄带来的是财富。演员成熟阶段才是创作最佳时期，如果能把这时自己对人生和对角色的理解融入表演的话，就太珍贵了。
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